Содовые ванны для похудения

Пищевую соду можно найти в закромах практически любой хозяйки. Этот продукт активно используется не только в процессе приготовления различных блюд, но и в домашних делах. Например, с помощью раствора соды можно почистить мебель или избавиться от налета в электрочайнике. Но оказывается, это вещество довольно эффективно помогает избавиться и от лишних килограмм. По словам специалистов, сода для похудения является безопасным и действенным методом похудения без изнуряющих тренировок и сложных диет. Расскажем, как работает этот метод.

Конечно, гидрокарбонат натрия нельзя принимать в качестве пищи, это вредно для здоровья. А вот в составе ванны сода способствует освобождению организма от избытка жиров. Подготовить простую содовую ванну можно следующим образом. Набираем полную ванну теплой воды и насыпаем туда около 200 грамм пищевой соды. Следите, чтобы температура воды была не очень горячей (около 38 градусов). Желательно, чтобы во время 20-минутной процедуры поддерживалась температура на одном уровне. Можно понемногу подливать горячей воды, чтобы ванна не остывала. При этом лучшего эффекта можно добиться позволяет принятие ванны в сидячем положении.

Долго сидеть в содовой ванне не рекомендуется, не более получаса. Смывать раствор с себя не нужно. Просто насухо вытираетесь. Кстати, сода выступает неплохим скрабом, поэтому можно растереть содой проблемные зоны на теле в области бедер и талии. Курс содовой ванны – 10 дней. Процедуры стоит проходить через день, чтобы добиться желаемого результата. Чтобы сода сильно не пересушивала кожу, в воду можно добавить несколько капель эфирного масла. Специалисты советуют делать это перед сном. Содовая ванна помогает расслабиться, обладает усыпляющим эффектом. Утром вы почувствуете себя прекрасно отдохнувшим.
Верх