Как погода влияет на самочувствие?

Погодные условия способны оказывать на самочувствие человека сильное влияние.

Именно поэтому немало людей выясняет, какая же в скором времени будет погода. Кто же будет наиболее подвержен изменению погоды?

В первую очередь на погоду остро реагируют люди, страдающие различными хроническими заболеваниями — нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы. Человек чувствует недомогание, когда погода резко ухудшается.

Огромное влияние оказывает атмосферное давление. Низкое давление негативно влияет на людей, страдающих гипотонией. У них учащается дыхание, особенно если имеет место физическая нагрузка. Начинается несильное, но ощутимое кислородное голодание.

При высоком атмосферном давлении страдают гипертоники. Кроме того, если оно сочетается с повышенной влажностью, недомогание ощущают люди с хроническими воспалениями, например, подагрой. С трудом переносят такие погодные условия и пожилые люди, в особенности с почечной недостаточностью.

Высокая температура воздуха переносится намного легче, если влажность при этом небольшая. Тем не менее при такой погоде кровь немного сгущается, из-за чего появляется риск образования тромбов. Если жара аномальная, лучше находится внутри помещений, лучше кондиционированных, пить побольше жидкости.

Врачи рекомендуют употреблять в такую погоду именно минеральную воду. Набор электролитов в ней сбалансирован, что позволяет легче переносить жару. Те, у кого возможны тромботические осложнения, должны прибегнуть к лекарственной терапии. К примеру, при ишемии стоит принимать аспирин.

Из-за слишком сухого воздуха может развиться ОРВИ. Пересыхая, носоглотка теряет свою естественную защиту и становится уязвимой для вирусных инфекций. При такой погоде врачи рекомендуют делать профилактические промывания носоглотки. Для этого используется обычная минеральная вода — без газа или слабосоленая. Кроме того, следует употреблять достаточно витамина С — цитрусовых, ягод или специальных аптечных витаминов.

Верх