Целлюлитом называют заболевание, которое связано с дистрофическими процессами, возникающими под кожей в жировой клетчатке. Первопричина данного заболевания - снижение лимфотока. В результате жидкость в тканях застаивается. А возникает это чаще всего из-за малоподвижного образа жизни. Также заболевание может возникать из-за неправильного питания. Под кожей скапливаются шлаки и гидрофобные токсины, которые и вызывают болезнь. Они же нарушают питание кожи, она становится дряблой, возникают подкожные отложения в виде бугорков.
Сегодня есть много методов борьбы с этим заболеванием, которое, к слову, возникает не только у женщин, а также и у подростков, мужчин. Ниже рассмотрим, как избавиться от этого неприятного заболевания в домашних условиях.
Контрастные обливания
На начальных стадиях развития целлюлита поможет контрастный душ. Для этого нужно приучить себя ежедневно его принимать. Такой душ повышает тонус кожи, приводит к улучшению кровообращения. После его применения вы заметите, как у вас улучшится настроение. Процедуру нужно начинать со струи горячей воды. Заканчивать следует прохладной водой. Во время душа специалисты рекомендуют растирать свое тело (особенно проблемные места и зону груди) антицеллюлитной щеткой или жесткой губкой. Причем массажные движения начинать нужно от сердца и по кругу проводить до ступней. После обтереться полотенцем и нанести антицеллюлитный крем. Если такого нет, то можно взять увлажняющий крем.
Ванны
Если у вас здоровое сердце, нет варикозного расширения вен, вегето-сосудистой дистонии, то побороть целлюлит помогут 20-ти минутные ванные. В воду можно добавлять:
- сухие водоросли, морскую соль. Проводить такие ванны нужно раз на 7 дней. Вода должна иметь температуру 37 градусов. Добавить 500 граммов морской соли. Принимать ванну пятнадцать минут.
- натуральную глину. По своим характеристикам глина обладает очищающим эффектом. Она придает коже упругость, свежесть. Она бодрит организм, снимает усталость и выводит токсины. Для процедуры необходима голубая глина (продается в аптеках) - 500 граммов. Принимать ванну нужно 15 минут.
- молоко. В ванну вылить стакан молока, добавить по три капли лимонного (апельсинового) эфирного масла, соль для ванн (горсть). Полежать 20 минут в воде.
Массаж
Самый эффективный способ побороть целлюлит - массаж. Его можно заказать в салоне, а можно провести дома. Взять антицеллюлитное средство и по три раза в день втирать в проблемные места, массажируя их. Особенно помогают медовые массажи. Для этого на участки кожи с "апельсиновой корочкой" наносится тоненький слой меда. Потом ладонями нужно втирать его, надавливая легонько на кожу. При этом не должно быть похлопываний и резких движений, чтобы капилляры не полопались. Движения должны создавать вакуумный эффект. Процедура займет 15 минут. Более побробно про антицеллюлитные массажи можно прочитать на сайте ProCellulite.ru.
Обертывания и скрабы
Помогут еще обертывания с глиной. Для этого глина (500 граммов) разводится минеральной водой и смесь накладывается толстым слоем на участки кожи, где есть целлюлит. Держать 30 минут. Курс: 10 процедур. Проводить через день. На проблемные места можно наносить скраб из кофейной гущи и массировать тело 10 минут, потом смыть. Также скраб можно сделать из:
- овсяных хлопьев. Развести измельченные хлопья в воде (если есть, можно в молоке) и нанести на кожу. 12 минут массировать и смыть.
- кукурузных и овсяных хлопьев. Взять по одной столовой ложке хлопьев, смешать их с 2-мя ложками сахара и 3-мя подсолнечного масла. Смесь нанести руками на кожу, массировать 12 минут.
