Стодневный онлайн-марафон стартовал в Мариуполе

Стодневный онлайн-марафон стартовал в Мариуполе

Спортивный онлайн-марафон стартовал в Мариуполе. Принять участие в нем может любой желающий.

Как разъяснила главный специалист коммунального учреждения «М.Спорт» Татьяна Мельник, участниками марафона стали уже 392 человека в возрасте от 3-х до 71-го года. Каждый человек сам определяет для себя вид спорта и ежедневную нагрузку. Это может быть, все, что угодно – от пеших прогулок до занятий любимым видом спорта (бег, езда на велосипеде, силовые упражнения, гимнастика и пр.). Нужно только публиковать в социальной сети фото или видео своих тренировок. Всех участников сопровождают сотрудники учреждения – координируют и консультируют их. Например, советуют, при необходимости, уменьшить нагрузку, что-то изменить.

По мнению тех, кто приобщился к инициативе, участие в марафоне стало для них первым шагом навстречу здоровому образу жизни.

Верх