Для сотрудников АКХЗ пригласили психотерапевта
Коксохимиков учили справляться со стрессами, а также оказывать психологическую помощь. На минувшей неделе Муса Магомедов, гендиректор Авдеевского коксохима, на предприятие пригласил Наталью Цезарь, психотерапевта из Центра кризисных состояний. Киевский специалист встретилась с сотрудниками завода, провела занятия на тему первой психологической помощи.
По словам Натальи Цезарь, на сегодняшний день Авдеевка – место постоянно травмирующей ситуации. Местные жители уже считают, что они привыкли к обстоятельствам, а это неверно, стресс имеет свойство накапливаться, приводя потом к непредсказуемым последствиям – от нервных срывов до физических недугов. Эмоции в себе держать нельзя. Очень важно учиться переключать внимание, на время уметь абстрагироваться от обстоятельств, которые окружают. Универсальных рецептов для этого нет, кому-то может помочь здоровый сон, кто-то заботиться о щенке, кто-то расслабляется с помощью чтения или жизнеутверждающих фильмов. Снимать стресс алкоголем не получится, ведь спиртное только усугубляет сложившуюся ситуацию.
Лекции, которые были прослушаны, коксохимикам пригодятся не только во время боевых действий, а также при любых чрезвычайных происшествиях в обычной жизни. Сотрудники завода могли попрактиковаться, как именно в сложных ситуациях определять людей, нуждающихся в помощи психолога, а также оказать эту поддержку грамотно.
Сотрудники заводской медсанчасти данные занятия рассматривают как возможность больше узнать о новых методиках психологической помощи. Именно на медиков в кризисных ситуациях возлагаются, как правило, большие надежды. Однако, полученные знания оказались важными и для тех работников предприятия, у которых специального медицинского образования нет, - уверен Сергей Хилай, возглавляющий медико-санитарную часть завода.